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5月20日上午，我校全體師生在狀元廣場隆重集合，舉行“升國旗 唱國歌”儀式。校心理健康專職教師李淑娟作了題為“悅納自我 遇見美好”的國旗下講話，校長王曉光，副校長楊銀寶、林興華、沐揚(yáng)、翟禮文等校領(lǐng)導(dǎo)及全體師生參加儀式。 　　

在這溫暖的五月，李淑娟老師首先邀請(qǐng)同學(xué)們在5秒鐘內(nèi)想出3個(gè)自己愛的人，引導(dǎo)大家思考其中是否有自己，從而引出關(guān)注自我心理健康和心靈成長的重要性，并告訴同學(xué)們關(guān)于“5.25”心理健康教育活動(dòng)月的含義，即525 諧音“我愛我”，是提醒同學(xué)們要時(shí)刻關(guān)愛自己。　　

接著，李老師闡述了更好地愛自己的方法，一是自我接納，鼓勵(lì)大家接受自己的完整，包括優(yōu)缺點(diǎn)，停止與他人比較，專注自身成長；二是自我關(guān)愛，通過享受美食、閱讀好書、輕松散步等日常樂趣來放松身心，提升生活和學(xué)習(xí)效率；三是自我鼓勵(lì)，遇到困難時(shí)像對(duì)待最好的朋友一樣用積極話語鼓勵(lì)自己，增強(qiáng)自信和動(dòng)力。　　

最后，李老師將著名喜劇演員卓別林的詩詞“當(dāng)我開始愛自己，我知道任何發(fā)生在我身邊的事情，都是對(duì)我成長的邀請(qǐng)”送給在場的所有同學(xué)。她誠摯地祝福每一位同學(xué)都能在每一天獲得成長與收獲，更愛自己一點(diǎn)，做到悅納自我、健康成長，遇見美好。　　

此次國旗下講話，讓同學(xué)們對(duì)心理健康有了更深刻的認(rèn)識(shí)和理解，也將激勵(lì)同學(xué)們在今后的學(xué)習(xí)和生活中更好地關(guān)愛自己，以積極的心態(tài)迎接未來的挑戰(zhàn)。